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A água para consumo humano deve ser filtrada (com filtro doméstico, coador de papel ou pano limpo), e, posteriormente, fervida. A fervura da água elimina bactérias, vírus e parasitas; por isso, é o método preferencial para tratamento da água de consumo humano.

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Viajes Salud Turismo aventura Ver más

Potenciais benefícios de fazer trilha:

- Melhora a capacidade cardiorrespiratória e a densidade óssea

- Melhora equilibrio e estabilidade

- Favorece o controle do diabetes e da hipertensão

- Combate a insônia

- Diminui estresse e ansiedade

- Conhecer lugares novos

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Aproveitando o feriado
Cachoeira do Funil em Mambaí, Goiás
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Mantenha o corpo sempre bem hidratado, com água a pelo menos cada 20 minutos de exercício e bebidas isotônicas quando necessário, em atividades mais vigorosas e longas;

Hidrate-se antes, durante e depois de exercícios!

Evite atividades em horários de temperaturas elevadas, procure se exercitar antes das 9h e depois das 16h - de preferência, depois das 17h;

Use roupas leves e, de preferência, claras;

Comece com baixos esforços e faça progressos gradativamente, com o tempo adequado de recuperação do corpo;

Se ficar debaixo de sol, use um bom protetor solar (dê preferência para fatores de proteção acima de 30, preferencialmente 50) e boné. O uso de camisas com proteção UV também é indicado;

Procure profissionais capacitados para avaliações periódicas de seu estado de saúde, bem como melhor execução da atividade física pretendida.

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Fim de evento de dia das crianças e a terapeuta infantil está como? 😅💙


#psychology #childrenpsychologist #educaçãoinfantil
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Tem coisa melhor do que açaí de graça?
Nosso evento de hoje foi patrocinado pelo Açaí do Ninja, um dos melhores de Goiânia, e graças a eles conseguimos curtir o evento e refrescar um pouco o calor 💙


#comidatipica #acai #eventosolidario
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Fins de tarde bonitos demais para não serem registrados 😍


#psicologia #psicologiaclinica
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Salud Mindfulness Ver más

Enquanto o diploma não vem os sábados a noite tem sido assim por aqui: estudo e trabalho 🙇🏻‍♀️


Mas estamos quase lá. 🙏🏻


#study #estudios

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Reflexão interessante sobre a vacina contra vício em cocaína que está sendo desenvolvida aqui no Brasil.

https://www.instagram.com/reel/CwNc_oKpE8i/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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Hoje tivemos um evento super especial da clínica Mundo Kids!


Em comemoração ao mês das crianças o evento buscou promover espaço e interação e inclusão para crianças autistas, com síndrome de down ou outras necessidades especiais/deficiências.


Ver nossas crianças podendo se divertir em um espaço pensado para elas não tem preço! 💙😍


#evento #eventosolidario #autism #autismdisorder #autismo #psicologia #psicologa #childrenpsychologist

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Pérolas de trabalhar em hospital com poucos computadores 😂
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Já tiraram um tempo para o autocuidado hoje? ✨


#saudefisica #saudemental #fitness


Praticar exercícios físicos é tão importante quanto fazer terapia.


Saúde física e mental andam lado a lado! 💪🏻✨


#saudemental #saudefisica

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Me conta aqui: você tem o hábito de planejar a sua semana?


principalmente quando temos muita demandas a cumprir e um tempo limitado é importante criarmos o hábito de planejamento e estabelecimento de metas possíveis dentro de prazos reais. Esse é um exercício que auxilia no manejo do estresse e da ansiedade ao longo da semana e também com questões relacionadas à procrastinação e sobrecarga.


#planner #psychologist #mentalhealth

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Iniciando os atendimentos infantis da semana nesse lugar que eu amo 🤍


Clínica Mundo Kids 🧩
#psychologist #psychology #childrenpsychologist
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