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Outra cachoeira maravilhosa de Minas, venha prestigiar nossas belezas naturais

Poucas coisas nessa vida melhores do que uma pamonha quentinha saindo do fogo
#comida #comidatipica #comidalatina #comidavegetariana #comidasbrasileiras #comida tipica

As melhores opções de comida japonesa vegetariana são do Maruto Sushi! Super recomendo!

Uma vista dessas não se tem em qualquer lugar


#viagem #praia

Linda imagens do município de posse em Goiás. Pertinho da divisa da Bahia. Venha conhecer Goiás

Quantas vezes você já olhou para algo que parecia impossível e pensou: "Isso não é pra mim"?


O que eu aprendi ao longo do tempo é que, muitas vezes, o que separa você do seu sonho não é o tamanho do seu salário, mas a forma como você usa o dinheiro que já tem.


A verdade é que dinheiro sem estratégia é como um carro sem direção: você gasta combustível, mas nunca chega a lugar nenhum.


Planejamento financeiro não é sobre cortar tudo ou viver no sufoco. É sobre transformar o que parece um gasto inevitável em um investimento que te aproxima dos seus objetivos.


E não é só sobre o carro dos sonhos. É sobre a casa, a viagem, o futuro tranquilo. Tudo aquilo que você acha que precisa de “mais dinheiro” pode, na verdade, só precisar de mais organização.


Se você quer sair do “vou esperar um dia” para o “hoje eu posso”, manda uma mensagem. Vamos descobrir juntos como transformar seus objetivos em realidade.


#finançasinteligentes #PlanejamentoFinanceiro #mentoriafinanceira #médicosplanejados #gestãodefinanças #realizaçãodesonhos #consciênciafinanceira

Presentes de Natal: check.
Família feliz: check.
Saldo bancário? Um grande *“ufa”*!
E agora, como aproveitar a viagem de fim de ano sem calcular até o preço da água na estrada?
A verdade é que as festas de fim de ano podem ser um festival de alegria... e de gastos impulsivos. Mas isso só acontece quando o planejamento vai de férias antes de você.
Aqui vai o que *não te contaram* sobre sobreviver financeiramente a dezembro:
Os presentes não precisam custar a sua paz financeira. Defina um orçamento antes de sair comprando tudo o que aparece.
Lembre-se: a viagem também é parte do plano. Reserve um espaço no orçamento pra ela!
Dinheiro para emergências = dinheiro para imprevistos = menos dor de cabeça depois.
Porque curtir o fim de ano sem culpa (e sem susto na fatura) é o verdadeiro presente que você pode dar a si mesmo. E se organizar financeiramente parece complicado, calma! A gente tá aqui pra te ajudar.
Quer aprender como planejar e aproveitar tudo isso sem ficar no vermelho? Manda um direct!
#PlanejamentoFinanceiro #fimdeano #natalsemcrise #gestãodefinanças #viagemsemculpa #médicosplanejados #consciênciafinanceira #faturaorganizada

A carreira médica é cheia de desafios, e um dos maiores é encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Muitos de nós nos vemos presos em longas jornadas de trabalho, sacrificando momentos preciosos com a família e amigos.
É essencial refletirmos sobre como gerenciamos nosso tempo e dinheiro para garantir que estamos realmente vivendo, e não apenas sobrevivendo.
O verdadeiro sucesso vai além do salário; é sobre a qualidade de vida que conseguimos construir.
#medicina #equilibrio #vidapessoal #trabalho #burnout #ansiedade #depressão #qualidadedevida #FinançasParaMédicos

Já ouviu falar da *moeda da sanidade*? Spoiler: ela não é dinheiro, mas pode custar muito mais do que o que entra na sua conta no final do mês.
Quando você troca tempo, energia e até saúde mental por um salário, o que está realmente “pagando” essa conta não é só o dinheiro que você recebe. É o cansaço acumulado, os momentos perdidos e a sensação de estar sempre no limite.
E aqui está o ponto: se o dinheiro que você ganha não está sendo bem utilizado, ele não compensa o que custa em sanidade.
Planejar não é só sobre o que você faz com o seu dinheiro, mas também sobre como você escolhe *onde e como investir a sua energia*.
Porque, no fim das contas, a moeda da sanidade é a mais difícil de recuperar. É por isso que precisamos pensar bem antes de gastar – não só o dinheiro, mas também a nossa paz mental.
Quer aprender a gastar *bem* em todos os sentidos? Estamos aqui pra te ajudar a equilibrar o que ganha, o que gasta e, principalmente, o que preserva.
#ComportamentoDeConsumo #moedadadanidade #gestãodefinanças #PlanejamentoFinanceiro #mentoriafinanceira #consciênciafinanceira #médicosplanejados

Lembrete da semana


#psicologia #autocuidado #terapia

Processos


#terapia #psicologia #tea #autism

Dia de cuidar da própria saúde


#Saude #atençãoasaude

Conhecendo um novo cantinho em Goiânia


#coffee #coffeelover #cafeteria

Quando olhamos para o ano que passou, as escolhas que fizemos aparecem como pequenos marcos no caminho, algumas nos trouxeram mais paz para o coração, outras talvez ainda tragam um peso, um aperto… Mas todas elas, de algum jeito, moldaram quem somos hoje.


E se agora for o momento de reavaliar? De se perguntar se o que você está escolhendo ainda faz sentido para onde quer chegar! Fim de ano não é só sobre fechar ciclos, é sobre abrir espaço para o novo, para o que pode agregar e transformar.


Experimente um exercício: liste três escolhas que fizeram a diferença em 2024. O que elas dizem sobre o que você quer construir para 2025? Às vezes, a rota precisa de ajustes, e a coragem para mudar pode transformar o próximo ano em um trajeto mais significativo e especial.
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Rossana Cardoso
Psicóloga Clínica
CRP 09/17429

2024 chega ao fim, e com ele, trazemos na bagagem os dias que nos moldaram, os momentos que nos desafiaram e as emoções que nos atravessaram. Mas o que, de tudo isso, merece um lugar na próxima página da sua história?


Aprender a reconhecer o valor das adversidades não é sobre romantizar a dor, mas sobre perceber que, mesmo em meio ao caos, há sementes de crescimento. Quais foram os momentos que, mesmo desconfortáveis, te ensinaram sobre quem você é e sobre o que realmente importa?Carregar o que fortalece e deixar o que pesa exige coragem. Nem sempre é fácil olhar para o ano que passou com honestidade, mas é necessário.


O que, de 2024, ainda ressoa em você como algo que vale a pena levar adiante?Enquanto muitos buscam apagar ou ignorar o que não deu certo, talvez o verdadeiro aprendizado esteja em acolher o que foi, com tudo o que trouxe — porque é na aceitação que encontramos o espaço para seguir em frente.Quais partes de você, construídas ao longo deste ano, merecem continuar na jornada?
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Rossana Cardoso
Psicóloga Clínica
CRP 09/17429

Pedalada em ouro verde, interior de Goiás, município tb. Repletos de belezas rurais, venha conhecer e fazer atividade física