Em um relacionamento, a comunicação é essencial, mas não é a solução para tudo. 


Às vezes, podemos nos encontrar em situações onde, apesar de muitas conversas, nossos sentimentos e necessidades não são respeitados e isso pode ser desgastante e prejudicial, tanto para nós quanto para a relação, pois quando nossas conversas se tornam unilaterais e nossas palavras não são valorizadas, insistir apenas na conversa pode perpetuar o ciclo de desrespeito e frustração.


Nesse momento, é importante entender que definir limites claros não significa falta de comunicação, mas sim uma comunicação eficaz sobre o que é aceitável para você e o que não é. 


Aprender a estabelecer limites é um ato de proteção e preservação da nossa integridade emocional. É dizer ao outro, de maneira firme e respeitosa, até onde ele pode ir. 


Mas aí eu deixo a pergunta para você: você sabe até onde o outro pode ir com você? Você reconhece quais são os seus limites e os seus valores inegociáveis?
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Ana Júlia Arantes 
Psicóloga Comportamental
CRP 09/19131




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