Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, muitas vezes, a procrastinação não é simplesmente preguiça ou falta de disciplina da pessoa que procrastina. Ela pode ser um sinal de algo mais profundo, um reflexo de medos, inseguranças ou emoções não resolvidas que precisam ser ouvidas e acolhidas com cuidado, carinho e profissionalismo.
Pense nisso: quando você adia uma tarefa, o que está realmente evitando? Pode ser o medo de falhar, a pressão de corresponder a expectativas externas, ou até mesmo a necessidade de perfeição. Essas emoções, muitas vezes inconscientes, se manifestam através da procrastinação, nos alertando para algo que precisa de nossa atenção.
Por isso, antes de buscar por métodos para aumentar a sua produtividade, talvez seja necessário parar e se perguntar: o que estou sentindo quando adio essa tarefa? O que estou evitando quando procrastino algo?
Ao reconhecer e acolher essas emoções, damos um passo importante para entender as raízes da nossa procrastinação e assim conseguir superá-la.✨
