As pessoas que colocam expectativas sobre você, suas conquistas e seu sucesso, conhecem a sua jornada? Estão sempre ao seu lado, nos bons e, principalmente nos maus momentos?

Sabem o peso que essas expectativas causam sobre você? Quem são essas pessoas e o quão relevante são os papéis delas na sua vida?

São muitas perguntas, mas que merecem uma reflexão atenciosa, porque muitas vezes, essas expectativas não são apenas sobre alcançar certos marcos ou padrões, mas sobre se ajustar a ideais que não têm conexão com sua verdadeira essência e isso pode te levar a um ciclo de comparação constante com os outros, onde você se vê medindo seu valor com base em padrões que não foram criados por você e que não fazem sentido para a sua vida.

Por isso, em vez de inspirar e motivar, elas podem acabar criando essa sensação constante de inadequação e pressão que você tem sentido.

Percebe?

Wanessa Sales

Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta

CRP 09/16885