Imagine-se numa estrada ao amanhecer, onde o caminho à frente está coberto pela névoa, a ansiedade é um pouco assim, não é? A cada passo em direção ao novo, surge aquela sensação inquieta, como se estivéssemos sem mapa ou bússola.

À medida que o ano se aproxima, o desconhecido nos faz querer prever cada curva, cada obstáculo, mas será que precisamos mesmo de todas as respostas agora? E se, em vez disso, tentássemos caminhar com o coração aberto, respirando fundo e confiando que temos as ferramentas para enfrentar o que vier?Às vezes, é apenas uma questão de ajuste. Experimente uma prática simples: todas as noites, reserve um minuto para visualizar o que gostaria de encontrar nessa estrada em 2025, não como uma previsão, mas como um desejo gentil, aos poucos, isso ajuda a diminuir a névoa interna e a tornar o caminho mais claro.

Vamos, juntos, preparar o coração para 2025 com a leveza de quem está aprendendo a confiar no próximo passo, um de cada vez

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Rossana Cardoso

Psicóloga Clínica

CRP 09/17429