Você já se perguntou por que, apesar de todos os seus esforços, sente uma distância crescente entre quem você é e a vida que está vivendo?
Essa desconexão com sua essência pode ser o reflexo de estar tentando viver, à todo custo, uma vida que não lhe pertence... 
Muitas vezes, mergulhamos em padrões, expectativas e papéis impostos por outros ou por nós mesmos, esquecendo o que realmente nos move e nos faz sentir completos. Esse descompasso entre o seu verdadeiro eu e a vida que você tenta manter pode gerar uma sensação profunda de vazio e alienação.
É como se você estivesse interpretando um papel em um palco que não foi projetado para você, repetindo falas e seguindo roteiros que não ressoam com a sua verdadeira essência. Essa desconexão pode surgir da necessidade de atender a expectativas externas, de evitar confrontos internos ou simplesmente de não saber como se reconectar com o que realmente importa para você.
Para resgatar a sua essência, é fundamental fazer uma pausa e refletir sobre o que está alimentando essa desconexão. Pergunte-se: quais são as verdadeiras paixões e valores que estão sendo ignorados? Quais são os compromissos e obrigações que estão afastando você de sua verdadeira identidade? 
Reconheça que se permitir explorar e abraçar o que é genuíno para você é um passo essencial para restaurar a conexão com sua essência. 
A jornada pode ser desafiadora, mas é a única forma de voltar a sentir que está vivendo uma vida autêntica e verdadeiramente sua.
🌱
Wanessa Sales
Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta
CRP 09/16885

Quase analista do comportamento 🤏🏻


#Pós-graduação #uniminas

Fazenda que marcou história no século 19, foi palco de muitos eventos, inclusive novelas, hoje abre suas portas para visitação, um banquete de café da manhã colonial, situada no município goiano de pirinopolis, venha conhecer

#nofilter

Dia mundial de conscientização sobre o suicídio: há recomeço sempre que precisar! 💛




#setembroamarelo #saudemental

Precisamos falar sobre o #setembroamarelo - parte 1

Precisamos falar sobre o #setembroamarelo  - parte 2

Precisamos falar sobre o #setembroamarelo  - parte 3

Precisamos falar sobre o #setembroamarelo   - parte 4

#setembroamarelo O recomeço é sempre possível! 💛

Dia de aula sobre Transtornos psiquiátricos da infância para a Liga de Pediatria da Uni Evangélica 🤍




#dsm #psicologia #neuropsicologia #pediatria

Um pouquinho sobre a aula de ontem e sobre só conseguir me expressar gesticulando 😅


#teacher #professora #psicologa

Eu estava obcecada, passava 80% do meu tempo falando sobre marketing e consumo, e nos outros 20% torcia pra alguém falar pra eu poder falar também 😅




#psicologaonline #psionline #psicologiaonline #marketingparapsicologos

como eu estava ansiosa para ler esse 😍


#livro #poesia

Me sentindo chiquérrima com o meu Chardonnay chileno 🍷


Nunca tinha experimentado e amei!


#vinho #wine #winelover

Já cuidou da sua saúde mental essa semana?




#saudemental #mentalhealth