Você já se perguntou por que, apesar de todos os seus esforços, sente uma distância crescente entre quem você é e a vida que está vivendo?
Essa desconexão com sua essência pode ser o reflexo de estar tentando viver, à todo custo, uma vida que não lhe pertence...
Muitas vezes, mergulhamos em padrões, expectativas e papéis impostos por outros ou por nós mesmos, esquecendo o que realmente nos move e nos faz sentir completos. Esse descompasso entre o seu verdadeiro eu e a vida que você tenta manter pode gerar uma sensação profunda de vazio e alienação.
É como se você estivesse interpretando um papel em um palco que não foi projetado para você, repetindo falas e seguindo roteiros que não ressoam com a sua verdadeira essência. Essa desconexão pode surgir da necessidade de atender a expectativas externas, de evitar confrontos internos ou simplesmente de não saber como se reconectar com o que realmente importa para você.
Para resgatar a sua essência, é fundamental fazer uma pausa e refletir sobre o que está alimentando essa desconexão. Pergunte-se: quais são as verdadeiras paixões e valores que estão sendo ignorados? Quais são os compromissos e obrigações que estão afastando você de sua verdadeira identidade?
Reconheça que se permitir explorar e abraçar o que é genuíno para você é um passo essencial para restaurar a conexão com sua essência.
A jornada pode ser desafiadora, mas é a única forma de voltar a sentir que está vivendo uma vida autêntica e verdadeiramente sua.
🌱
Wanessa Sales
Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta
CRP 09/16885
Essa desconexão com sua essência pode ser o reflexo de estar tentando viver, à todo custo, uma vida que não lhe pertence...
Muitas vezes, mergulhamos em padrões, expectativas e papéis impostos por outros ou por nós mesmos, esquecendo o que realmente nos move e nos faz sentir completos. Esse descompasso entre o seu verdadeiro eu e a vida que você tenta manter pode gerar uma sensação profunda de vazio e alienação.
É como se você estivesse interpretando um papel em um palco que não foi projetado para você, repetindo falas e seguindo roteiros que não ressoam com a sua verdadeira essência. Essa desconexão pode surgir da necessidade de atender a expectativas externas, de evitar confrontos internos ou simplesmente de não saber como se reconectar com o que realmente importa para você.
Para resgatar a sua essência, é fundamental fazer uma pausa e refletir sobre o que está alimentando essa desconexão. Pergunte-se: quais são as verdadeiras paixões e valores que estão sendo ignorados? Quais são os compromissos e obrigações que estão afastando você de sua verdadeira identidade?
Reconheça que se permitir explorar e abraçar o que é genuíno para você é um passo essencial para restaurar a conexão com sua essência.
A jornada pode ser desafiadora, mas é a única forma de voltar a sentir que está vivendo uma vida autêntica e verdadeiramente sua.
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Wanessa Sales
Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta
CRP 09/16885
