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Não precisa ter medo, a terapia não vai "apagar o seu brilho"!


Muitas pessoas têm medo de que ao começar a dar atenção aos seus problemas e se permitir sentir tudo aquilo que as incomodam acabem se tornando mais sérias, amarguradas e negativas...


Por isso, muitas vezes ignorar o que sentem, colocando uma máscara de "good vibes" e performando uma positividade e gratidão forçadas a tudo parece o correto a se fazer. 


Até porque o que mais vemos por aí são "profissionais" dizendo que esse é o correto a se fazer. Quem nunca ouviu falar sobre a famosa "lei da atração", não é mesmo?


Mas o fato é que ignorar seus sentimentos negativos não faz eles sumirem e também não resolve a causa deles, ou seja, em algum momento eles virão à tona e com força total.


O motivo do seu brilho estar se apagando, na verdade, é por você não estar se permitindo sentir o que é necessário sentir para se "curar".


Então não se preocupe, a terapia não vai apagar o seu brilho, mas certamente ela pode trazê-lo de volta!



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