Nem sempre o problema está dentro. Às vezes, está no que a gente respira todo dia sem perceber. Na Análise do Comportamento, a gente aprende que comportamento é função do ambiente. Ou seja: não existe ação sem contexto. E isso vale tanto para a criança que “não para quieta”, quanto para o adulto que vive exausto, irritado ou com sensação de inadequação constante. O ambiente molda. Refina. Sobrecarrega. Ou regula. E por mais que você esteja bem consigo, se ao seu redor houver caos, descuido ou violência emocional disfarçada de rotina, uma hora seu corpo responde. Ambiente disfuncional intoxica aos poucos. Como uma fruta podre esquecida no fundo da fruteira. Talvez a pergunta mais honesta que a gente possa se fazer hoje não seja “o que tem de errado comigo?” Mas “o que ao meu redor tem sido difícil de suportar?” O ambiente importa. Sempre importou. E se for preciso reorganizar alguma coisa — que seja por cuidado, e não por culpa. #análisefuncional #analisedocomportamento #comportamentoehistória #ambienteimporta #regulaçãoemocional #psicologiaporquemvive #neurodivergência #comportamentohumano #autismoadulto #rigidezcognitiva #psicologianeurodivergente #cuidarécontextual #psicologiacomvida #autismonareal #reflexãoconsciente #saudemental #terapiaonline #psicologia #autoconhecimento #terapia #psicoterapia #relacionamentos #amorproprio #autismoadulto