Conhecer os próprios valores e limites é um convite para o autoconhecimento e um passo fundamental na construção de relacionamentos saudáveis. Ao longo do processo terapêutico, aprendemos que identificar o que é inegociável em nossas vidas não apenas fortalece a autoestima, mas também nos ajuda a tomar decisões mais alinhadas com o que acreditamos ser essencial para o nosso bem-estar e nosso propósito de vida.
É curioso pensar como, muitas vezes, deixamos nossas crenças e desejos em segundo plano para agradar aos outros. Que tal refletir sobre o que realmente importa para você? O que você não está disposto a ceder? Esses questionamentos podem abrir portas para um entendimento mais profundo de si mesmo.
Lembre-se de que ter clareza sobre seus limites não é apenas um ato de autovalorização, mas também uma forma de cultivar relações respeitosas e duradouras.
Se se sentir confortável, compartilhe aqui uma coisa ou um valor que você considera inegociável na sua vida!
