Escolher a psicoterapia em vez da automedicação é investir em uma solução mais profunda e duradoura para sua saúde mental, enquanto a automedicação pode oferecer um alívio passageiro e esconder riscos, a psicoterapia explora as raízes dos seus desafios emocionais e cognitivos.
Na psicoterapia, você trabalha com um profissional para entender e transformar padrões de pensamento e comportamento, e dessa forma você não só alivia os sintomas, mas também promove habilidades e estratégias para enfrentar futuros desafios com mais confiança e resiliência. É uma jornada de autoconhecimento e crescimento, que oferece um caminho sólido para um bem-estar emocional duradouro.
Claro, talvez o auxílio da medicação seja necessário, e avaliaremos isso com o apoio de um médico especializado. Ok?
Então que tal marcar a sua primeira sessão? Assim você está escolhendo uma abordagem fundamentada e segura para melhorar sua qualidade de vida da forma como você deseja e merece
Shirlei Rezende - CRP 09/17435
Psicóloga clínica
