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Antes e depois: um ano e 5 meses, mesma roupa, quase 7kg a menos. Sem dieta, sem loucura, só comendo melhor 🥰
Cresci tentando me encaixar.Tentando falar na hora certa.Tentando rir da piada que eu nem entendi.Tentando não parecer estranha demais, sensível demais, intensa demais.E, por muito tempo, achei que isso era o mais próximo que eu poderia chegar de pertencer: ser "quase" eu — mas nunca completamente.
A verdade é que o bullying não foi feito só de palavras cruéis ou risos abafados.Foi feito de silêncios.De olhares.De pequenas exclusões.E de uma sensação constante de que, pra estar ali, eu precisava performar alguém que não era eu.
Mas, outro dia, pela primeira vez depois do diagnóstico, estive numa festa.Com abafador.Com espaço pra respirar.Com apoio pra me retirar quando meu corpo pediu.E, principalmente, com pessoas que não quiseram me mudar em nenhum momento.
E ali, no meio de uma pista de dança com luzes e sons e risadas, eu me senti segura.Porque não precisei me vigiar.Não precisei me corrigir.Não precisei me encaixar.Com as pessoas certas, você não precisa se adaptar o tempo inteiro.Você só precisa ser.
E, pela primeira vez, eu fui.Talvez pertencer seja isso.E talvez você também mereça descobrir como é.
A verdade é que o bullying não foi feito só de palavras cruéis ou risos abafados.Foi feito de silêncios.De olhares.De pequenas exclusões.E de uma sensação constante de que, pra estar ali, eu precisava performar alguém que não era eu.
Mas, outro dia, pela primeira vez depois do diagnóstico, estive numa festa.Com abafador.Com espaço pra respirar.Com apoio pra me retirar quando meu corpo pediu.E, principalmente, com pessoas que não quiseram me mudar em nenhum momento.
E ali, no meio de uma pista de dança com luzes e sons e risadas, eu me senti segura.Porque não precisei me vigiar.Não precisei me corrigir.Não precisei me encaixar.Com as pessoas certas, você não precisa se adaptar o tempo inteiro.Você só precisa ser.
E, pela primeira vez, eu fui.Talvez pertencer seja isso.E talvez você também mereça descobrir como é.
Equipe @Fio Guia - uma comunidade de médicos para médicos - transformando vidas através do digital!
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Nem tudo é só trabalho! Aproveitando o encerramento do Fire Festival no #Hotmartfire 🔥
Conheçam o nosso time de milhões que esteve presente no #Hotmartfire 🔥
Fim de um evento que foi brilhante em cada detalhe! Com os pés machucados de tanto correr de uma palestra para a outra, mas com o coração grato por tanto aprendizado!
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Nem sempre o problema está dentro. Às vezes, está no que a gente respira todo dia sem perceber. Na Análise do Comportamento, a gente aprende que comportamento é função do ambiente. Ou seja: não existe ação sem contexto. E isso vale tanto para a criança que “não para quieta”, quanto para o adulto que vive exausto, irritado ou com sensação de inadequação constante. O ambiente molda. Refina. Sobrecarrega. Ou regula. E por mais que você esteja bem consigo, se ao seu redor houver caos, descuido ou violência emocional disfarçada de rotina, uma hora seu corpo responde. Ambiente disfuncional intoxica aos poucos. Como uma fruta podre esquecida no fundo da fruteira. Talvez a pergunta mais honesta que a gente possa se fazer hoje não seja “o que tem de errado comigo?” Mas “o que ao meu redor tem sido difícil de suportar?” O ambiente importa. Sempre importou. E se for preciso reorganizar alguma coisa — que seja por cuidado, e não por culpa. #análisefuncional #analisedocomportamento #comportamentoehistória #ambienteimporta #regulaçãoemocional #psicologiaporquemvive #neurodivergência #comportamentohumano #autismoadulto #rigidezcognitiva #psicologianeurodivergente #cuidarécontextual #psicologiacomvida #autismonareal #reflexãoconsciente #saudemental #terapiaonline #psicologia #autoconhecimento #terapia #psicoterapia #relacionamentos #amorproprio #autismoadulto