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Cada dia a ser vivido, apesar dos sentimentos que nos causam desconforto, é uma escolha fundamental! 💭
#psicologia #psicologiaclinica #libros #livro
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Em um relacionamento, a comunicação é essencial, mas não é a solução para tudo.
Às vezes, podemos nos encontrar em situações onde, apesar de muitas conversas, nossos sentimentos e necessidades não são respeitados e isso pode ser desgastante e prejudicial, tanto para nós quanto para a relação, pois quando nossas conversas se tornam unilaterais e nossas palavras não são valorizadas, insistir apenas na conversa pode perpetuar o ciclo de desrespeito e frustração.
Nesse momento, é importante entender que definir limites claros não significa falta de comunicação, mas sim uma comunicação eficaz sobre o que é aceitável para você e o que não é.
Aprender a estabelecer limites é um ato de proteção e preservação da nossa integridade emocional. É dizer ao outro, de maneira firme e respeitosa, até onde ele pode ir.
Mas aí eu deixo a pergunta para você: você sabe até onde o outro pode ir com você? Você reconhece quais são os seus limites e os seus valores inegociáveis?
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Ana Júlia Arantes
Psicóloga Comportamental
CRP 09/19131
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Às vezes, podemos nos encontrar em situações onde, apesar de muitas conversas, nossos sentimentos e necessidades não são respeitados e isso pode ser desgastante e prejudicial, tanto para nós quanto para a relação, pois quando nossas conversas se tornam unilaterais e nossas palavras não são valorizadas, insistir apenas na conversa pode perpetuar o ciclo de desrespeito e frustração.
Nesse momento, é importante entender que definir limites claros não significa falta de comunicação, mas sim uma comunicação eficaz sobre o que é aceitável para você e o que não é.
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Vamos falar sobre o termo "comportamento adequado" nas intervenções em ABA?!
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Conheça as oficinas de habilidades funcionais e sociais da MK!
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Café com a psi: me conte aqui qual a sua maior meta dessa semana e talvez eu possa te ajudar a alcançá-la! ☕️✨
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Dia 18 de maio: dia nacional da luta antimanicomial!
Iniciando mais uma semana de atendimentos on-line por aqui 💻
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Mais um pouquinho de como foi a nossa manhã incrível de sexta-feira no café da manhã preparado pela clínica Mundo Kids e pelo SJ Premium Hotel para mamães atípicas de Goiânia 💙🧩
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