A água para consumo humano deve ser filtrada (com filtro doméstico, coador de papel ou pano limpo), e, posteriormente, fervida. A fervura da água elimina bactérias, vírus e parasitas; por isso, é o método preferencial para tratamento da água de consumo humano.
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Potenciais benefícios de fazer trilha:
- Melhora a capacidade cardiorrespiratória e a densidade óssea
- Melhora equilibrio e estabilidade
- Favorece o controle do diabetes e da hipertensão
- Combate a insônia
- Diminui estresse e ansiedade
- Conhecer lugares novos
Mantenha o corpo sempre bem hidratado, com água a pelo menos cada 20 minutos de exercício e bebidas isotônicas quando necessário, em atividades mais vigorosas e longas;
Hidrate-se antes, durante e depois de exercícios!
Evite atividades em horários de temperaturas elevadas, procure se exercitar antes das 9h e depois das 16h - de preferência, depois das 17h;
Use roupas leves e, de preferência, claras;
Comece com baixos esforços e faça progressos gradativamente, com o tempo adequado de recuperação do corpo;
Se ficar debaixo de sol, use um bom protetor solar (dê preferência para fatores de proteção acima de 30, preferencialmente 50) e boné. O uso de camisas com proteção UV também é indicado;
Procure profissionais capacitados para avaliações periódicas de seu estado de saúde, bem como melhor execução da atividade física pretendida.
Fim de evento de dia das crianças e a terapeuta infantil está como? 
#psychology #childrenpsychologist #educaçãoinfantil
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Tem coisa melhor do que açaí de graça?
Nosso evento de hoje foi patrocinado pelo Açaí do Ninja, um dos melhores de Goiânia, e graças a eles conseguimos curtir o evento e refrescar um pouco o calor
#comidatipica #acai #eventosolidario
Nosso evento de hoje foi patrocinado pelo Açaí do Ninja, um dos melhores de Goiânia, e graças a eles conseguimos curtir o evento e refrescar um pouco o calor
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Reflexão interessante sobre a vacina contra vício em cocaína que está sendo desenvolvida aqui no Brasil.
https://www.instagram.com/reel/CwNc_oKpE8i/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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Magia latina
Hoje tivemos um evento super especial da clínica Mundo Kids!
Em comemoração ao mês das crianças o evento buscou promover espaço e interação e inclusão para crianças autistas, com síndrome de down ou outras necessidades especiais/deficiências.
Ver nossas crianças podendo se divertir em um espaço pensado para elas não tem preço! 
#evento #eventosolidario #autism #autismdisorder #autismo #psicologia #psicologa #childrenpsychologist
Saúde
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Praticar exercícios físicos é tão importante quanto fazer terapia.
Saúde física e mental andam lado a lado! 
Saúde
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Me conta aqui: você tem o hábito de planejar a sua semana?
principalmente quando temos muita demandas a cumprir e um tempo limitado é importante criarmos o hábito de planejamento e estabelecimento de metas possíveis dentro de prazos reais. Esse é um exercício que auxilia no manejo do estresse e da ansiedade ao longo da semana e também com questões relacionadas à procrastinação e sobrecarga.
Iniciando os atendimentos adultos da semana 
Iniciando os atendimentos infantis da semana nesse lugar que eu amo 
Clínica Mundo Kids
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