Quién más lo necesita? 🤣

@Damian Funes

#viajar #playa #beach

Ano novo, vida nova”? Parece tão simples… até que janeiro acaba, fevereiro chega e as promessas que fizemos para nós mesmos ainda parecem distantes.

Essa sensação de frustração tem muito a ver com o peso da expectativa, afinal, por que achamos que só porque o calendário mudou, tudo na nossa vida precisa mudar também?

Transformações reais não seguem o ritmo do relógio! Elas exigem paciência, presença e, acima de tudo, gentileza consigo mesmo.E se, em vez de se cobrar tanto, você se perguntasse: O que realmente importa para mim agora? Talvez o maior passo que você possa dar seja desacelerar e aceitar o seu ritmo, a mudança não está na virada do ano, mas na forma como você caminha, no seu ritmo…Você já sentiu essa pressão no começo do ano?

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Wanessa Sales

Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta

CRP 09/16885

Fevereiro já chegou… e você? Mudou alguma coisa ou só empurrou os planos para um “depois” que nunca chega?

O início do ano é sempre cheio de promessas, não é? Parece que, com o virar do calendário, tudo será diferente, mas logo percebemos que a transformação não acontece na virada de um dia para o outro… Ela pede coragem, escolhas conscientes e, principalmente, paciência.

E se você parasse agora, respirasse fundo e olhasse para dentro? O que realmente mudou em você desde janeiro? Não precisa ser algo grandioso, às vezes, está no simples fato de ter dito “não” a algo que te desgastava ou no esforço de começar algo novo, mesmo sem saber onde vai dar.

Mudança real é desconfortável, porque exige que a gente descasque as camadas de quem fomos e encare, com honestidade, quem estamos nos tornando. E sabe o que é mais bonito? Até os tropeços, as pausas e os recomeços fazem parte desse processo.

Talvez você ainda não veja claramente no espelho a pessoa que queria ser, e tudo bem, isso não significa que você está parado. Cada escolha que faz, mesmo que pareça pequena, constrói algo!

Então, eu te pergunto: Se desse tempo de se olhar hoje, o que você reconheceria?

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Wanessa Sales

Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta

CRP 09/16885

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