Por que a frustração incomoda tanto? Talvez seja porque ela toca em algo que ainda está em construção: nossos desejos, expectativas e necessidades. Ela aparece quando algo não sai como planejado, mas o que mais ela está tentando te mostrar?

E se a frustração não fosse uma inimiga, mas uma mensageira? Por trás desse desconforto, muitas vezes estão desejos escondidos, valores negligenciados e uma necessidade de olhar para o que foi ignorado.

Aprender com a frustração exige parar de fugir dela, exige paciência para sentir, curiosidade para investigar e coragem para acolher. Quando você permite que a frustração te ensine, ela pode te mostrar o que realmente importa e te levar para um caminho mais próximo do que que você deseja e acredita.

E então, você está disposto a ser aluno da sua própria frustração?

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Wanessa Sales

Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta

CRP 09/16885