Seletividade alimentar é comum no autismo e envolve uma rigidez nas preferências alimentares, geralmente associada a características sensoriais como textura, cheiro, temperatura ou aparência dos alimentos.


No meu caso, frutas maduras sempre foram um desafio — o cheiro adocicado e a consistência pastosa me causavam repulsa física real.


Nesse vídeo, compartilho um pouco do meu processo de dessensibilização: uma abordagem gradual e intencional que visa reduzir a aversão sensorial e ampliar o repertório alimentar com segurança e autonomia.
Falar sobre isso também é uma forma de cuidar da saúde e desmistificar o que muitos ainda interpretam como “frescura”.
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