Quando falamos sobre traumas, podemos ter a tendência a acreditar que os seus sinais estarão sempre muito visíveis e que por isso seriam fáceis de serem identificados e tratados. 


Mas a verdade é que, às vezes, os traumas podem se manifestar através de sintomas sutis ou que podem ser confundidos com outras coisas, como por exemplo estresse ou ansiedade normais do dia-a-dia. Portanto, é importante que estejamos sempre alertas aos seguintes sintomas menos comuns de traumas psicológicos, para assim podermos intervir o quanto antes!


-Hipervigilância extrema: A constante sensação de alerta e medo pode drenar sua energia e bem-estar.


-Episódios de desconexão com a realidade; “apagões”: Perder a noção do tempo ou sentir-se desconectado do presente pode ser uma resposta ao trauma.


-Sintomas somáticos inexplicáveis por razões médicas: Dores crônicas e distúrbios gastrointestinais sem causa aparente podem estar ligados ao estresse psicológico.


-Comportamentos autodestrutivos muito sutis e quase imperceptíveis: Pequenas ações que prejudicam sua saúde e felicidade podem ser sinais de sofrimento interno.


Compreender sutilezas nos sintomas psicológicos de um trauma é crucial para que possamos começar a superá-lo de uma forma mais certeira e saudável.


Por isso, se você se identificou com um ou mais sintomas destes, não hesite em buscar apoio psicológico!


E lembre-se: estou aqui para te ajudar neste processo.
.
.
Shirlei Rezende - CRP 09/17435
Psicóloga clínica