Você já se pegou em um momento em que sabia que precisava de ajuda, mas, por algum motivo, não conseguiu pedir? Talvez tenha sentido que pedir ajuda era sinal de fraqueza, ou que seria um fardo para os outros. Mas o que acontece quando deixamos essas sensações nos calarem?
Reconhecer que precisamos de ajuda é um ato de coragem, mas verbalizar esse pedido muitas vezes nos expõe a uma vulnerabilidade que preferimos evitar. Isso nos faz questionar: por que é tão difícil pedir apoio quando mais precisamos? Talvez porque, lá no fundo, acreditamos que precisamos ser fortes o tempo todo. Porém, o que muitas vezes esquecemos é que a verdadeira força está em reconhecer nossos limites e abrir espaço para que outros nos auxiliem.
Quando não pedimos ajuda, carregamos um peso que não precisa ser apenas nosso. E esse peso, com o tempo, pode nos sobrecarregar emocionalmente e nos adoecer.
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de sabedoria – é um gesto de cuidado consigo mesmo. Então, que tal refletir sobre isso e se permitir ser acolhido quando necessário?
Afinal, aceitar ajuda também é um ato de amor-próprio e de grande coragem. 🌻
