Assim como o telhado deve ser consertado antes da tempestade, é essencial buscar apoio antes que os desafios emocionais se tornem esmagadores. Ignorar sinais de que você está ultrapassando seus limites pode levar a um sofrimento maior e ainda mais difícil de tratar futuramente.
A hora de cuidar da sua saúde mental é agora, não quando a situação está insustentável. Reconheça os sinais, tome medidas proativas e procure ajuda profissional antes que os problemas se agravem. O suporte adequado pode fazer toda a diferença na sua recuperação e bem-estar a longo prazo.
O sofrimento maior pode e deve ser evitado, dentro do consultório eu te ajudo a desenvolver formas de enfrentar os desafios emocionais e não deixar a situação piorar. Agende já a sua consulta!
