Encontrar o equilíbrio em um relacionamento amoroso pode ser desafiador, especialmente quando se trata de manter sua individualidade enquanto constrói uma conexão profunda com o outro.

É importante lembrar que estar em um relacionamento não significa se perder na outra pessoa, mas sim compartilhar a jornada enquanto cada um mantém sua própria identidade.

O crescimento pessoal e o respeito pela individualidade são essenciais para que ambos os parceiros se sintam valorizados e realizados, assim , o relacionamento se torna um espaço seguro onde cada um pode ser autêntico e verdadeiro.

Para isso, a comunicação assertiva é uma das ferramentas mais poderosas para alcançar esse equilíbrio, ela engloba falar abertamente sobre necessidades, limites e expectativas ajuda a construir uma base de confiança e respeito mútuo.

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Linda queda dáqua. Município goiano de guapó, pertinho da capital, venha conhecer

As pessoas que colocam expectativas sobre você, suas conquistas e seu sucesso, conhecem a sua jornada? Estão sempre ao seu lado, nos bons e, principalmente nos maus momentos?

Sabem o peso que essas expectativas causam sobre você? Quem são essas pessoas e o quão relevante são os papéis delas na sua vida?

São muitas perguntas, mas que merecem uma reflexão atenciosa, porque muitas vezes, essas expectativas não são apenas sobre alcançar certos marcos ou padrões, mas sobre se ajustar a ideais que não têm conexão com sua verdadeira essência e isso pode te levar a um ciclo de comparação constante com os outros, onde você se vê medindo seu valor com base em padrões que não foram criados por você e que não fazem sentido para a sua vida.

Por isso, em vez de inspirar e motivar, elas podem acabar criando essa sensação constante de inadequação e pressão que você tem sentido.

Percebe?

Wanessa Sales

Psicóloga Clínica e Gestalt-Terapeuta

CRP 09/16885