De analista do comportamento para analistinha em ascensão 😅
Minha eterna gratidão por cada ensinamento e oportunidade que minha orientadora me proporcionou durante a graduação ❤️
De analista do comportamento para analistinha em ascensão 😅
Minha eterna gratidão por cada ensinamento e oportunidade que minha orientadora me proporcionou durante a graduação ❤️
Falando um pouco sobre o conceito de autorregras em análise do comportamento a partir de um relato de experiência na clínica 🥰
Já viram quando as pessoas dizem algo do tipo "viajar é minha terapia", "sair com os amigos é uma terapia"?
Esse tipo e discurso pode ser problemático porque a terapia é um processo rigoroso e fundamentado em ciência que vai muito além do objetivo de fazer a pessoa se sentir bem temporariamente.
No entanto, essas coisas podem ser terapêuticas, ou seja: possuir propriedades que fazem bem a pessoa e por isso são tão relevantes e importantes. E uma dessas coisas pode ser a música!
Através da identificação que algumas músicas nos trazem podemos obter dela efeitos terapêuticos importantes para o nosso bem estar.
Por isso hoje cvou ompartilhar com vocês a minha melhor playlist: "músicas que não são terapia, mas são terapêuticas!"
Fiquem ligados nos próximos posts!
1 - Underground (City and Colour)
Abandoned and lamenting
The wasted days were spent running from ourselves
Aimlessly ramblin' but hey man, at least we've got our health
Oh, but it ain't enough just to be alive
We've gotta lean into the love a little
Before we die
2 - Unwritten - Natasha Bedingfield
Release your inhibitions
Feel the rain on your skin
No one else can feel it for you
Only you can let it in
No one else, no one else
Can speak the words on your lips
Drench yourself in words unspoken
Live your life with arms wide open
Today is where your book begins
The rest is still unwritten
3 - Clean (Taylor Swift)
Rain came pouring down
When I was drowning, that's when I could finally breathe
And by morning
Gone was any trace of you, I think I am finally clean
Iniciando os atendimentos adultos da semana 📚
Motivação para iniciar a semana 🌻💪🏻