Distorção Cognitiva: Leitura Mental 


Você já se pegou pensando que sabe exatamente o que os outros estão pensando sobre você? Isso é chamado de leitura mental e é uma distorção cognitiva comum.


Muitas vezes, acreditamos que as pessoas nos julgam negativamente, mas essa é apenas a nossa mente nos pregando uma peça. 🤯


🔍 Reconheça: Entenda que você não pode ler mentes e que suas suposições podem estar erradas.💭


Questione: Pergunte-se se há evidências concretas para essas crenças.


🧠 Reinterprete: Substitua pensamentos negativos por possibilidades mais realistas e positivas.


Lembre-se: o que você acha que os outros pensam de você muitas vezes diz mais sobre suas próprias inseguranças do que sobre a realidade.




#psicologia #psicologiaclinica #saludmental

Ainda falando sobre os dias que precisei de atendimento no SUS. Recentemente mandei fazer esse cartão do SUS pela shoppee, já que o original entregue nas unidades é de papel e assim ele dura mais e identifica a condição do autismo. No código de barras o atendente já consegue acessar automaticamente o laudo o CIP TEA (carteira de identificação da pessoa com autismo), contatos de emergência e tudo mais.


Achei fantástico e o pessoal da recepção também!

Goiânia tem enfrentado uma onda intensa de internações por uma gripe forte. Eu mesma fiquei dois dias sendo acompanhada em uma UPA, com febre alta e sintomas intensos.


Em meio ao cansaço e ao desconforto, foi impossível não refletir sobre a importância do SUS — um sistema público, universal e gratuito que, apesar dos desafios, segue sendo um dos maiores patrimônios sociais do nosso país.


E um detalhe importante: pessoas autistas têm atendimento prioritário no SUS — o que vai além da preferência. Mesmo com uma ficha verde (classificação de menor urgência), a prioridade é garantida por lei, considerando as necessidades específicas de regulação sensorial, comunicação e sobrecarga emocional.
Prioridade não é privilégio. É cuidado baseado na equidade.
#SUSéNosso #AutismoAdulto #AtendimentoPrioritário #SaúdePública #Neurodivergência #Goiânia #VivaOSUS

Seletividade alimentar é comum no autismo e envolve uma rigidez nas preferências alimentares, geralmente associada a características sensoriais como textura, cheiro, temperatura ou aparência dos alimentos.


No meu caso, frutas maduras sempre foram um desafio — o cheiro adocicado e a consistência pastosa me causavam repulsa física real.


Nesse vídeo, compartilho um pouco do meu processo de dessensibilização: uma abordagem gradual e intencional que visa reduzir a aversão sensorial e ampliar o repertório alimentar com segurança e autonomia.
Falar sobre isso também é uma forma de cuidar da saúde e desmistificar o que muitos ainda interpretam como “frescura”.
#AutismoAdulto #SeletividadeAlimentar #DessensibilizaçãoSensorial #Neurodivergência #VidaAutista #ComportamentoAlimentar

Barra de proteína da dux sabor beijinho, tudooo de bom❤️

Duvido vocês encontrarem uma moto com 6 pneus em outro lugar 🤣

Sábado foi dia de comemorar a inauguração da primeira agência de intercâmbios de Anápolis! Parabéns ao amigo e empreendedor Mateus!

Lembrança do aniversário do nosso colega no cais!

Here comes the sun

Amando as comparações do Bad Bunny no Met Gala com o Chico Bento 🤣

TBT verão 🌞

Meu companheiro de plantão está disponível para adoção! Pessoal de Goiânia que estiver procurando um amigo de quatro patas, esse carinha é extremamente dócil e amoroso

Quiero compartirles el nuevo comienzo de mi proyecto #holisticamiz 💜


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Mais um dia comum na vida da AT infantil: descabelada e cheia de tinta 😅
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Um mega passeio ciclistico, foram 400 ciclistas reunidos na cidade goiana de damolândia, prefeitura apoiou o evento, café, hidratação com frutas e almoço, um evento que marcou a cidade. Parabéns damolândia.

Indo para rio verde encontramos uma plantação de girassóis ❤️

Fim de semana rural. Domingão em silvânia, goias. Região do kilombo, muitas histórias marcas da passagens de escravos na região.

Estou obcecada por esse frango frito coreano. Pensem num negócio bom!