O que para muitos pode parecer frescura, para uma pessoa autista é acolhimento. Minha noiva tem seletividade alimentar séria e come pouquíssimos alimentos por conta principalmente da textura, na primeira vez que pedimos comida do Kansui Lamen especificamos que tudo deveria vir quase cru se não ela não comeria por conta das dificuldades do TEA, desde então, todas as vezes, sem precisarmos pedir novamente, eles enviam todos os ingredientes separados do caldo quente com a especificação na tampa “quase cru”. É isso significa muito.

Foi mais do que a mudança física, foi o ganho de autoconfiança, foi o autoconhecimento, foi perder a vergonha das câmeras e o medo das críticas. A psicologia e os anos me deram de volta a vida que o bullying do ensino médio me tirou e por isso sou extremamente grata

É realmente tudo isso que dizem… 🥰

O goiano se supera na criatividade às vezes 😅

Nem sempre é sobre exagerar. Na maioria das vezes… é só sobre ter limites diferentes. Ontem eu fui. Me diverti. Me cuidei. Usei abafador, fiquei em um ambiente que me acolhia, com pessoas seguras. E quando senti que tinha chegado ao meu limite — fui embora. Mesmo assim, hoje estou em shutdown. E isso não significa que algo deu errado. O shutdown é uma resposta do corpo, especialmente comum em pessoas autistas, quando o sistema nervoso literalmente desliga como forma de proteção. O mundo exige demais. E às vezes, estar num ambiente sensorialmente estimulante (mesmo seguro) já é o suficiente pra gente precisar de um ou dois dias em silêncio total depois. Por muito tempo, eu achava que precisava funcionar mesmo nesses dias. Mas aprendi que tentar “vencer” o shutdown só faz ele durar mais. Hoje, eu aceito. Eu descanso. E deixo o tempo fazer o que o meu corpo precisa. Se isso também acontece com você, saiba: não é fraqueza. não é preguiça. não é drama. é regulação. E a gente precisa falar sobre isso com mais naturalidade. #shutdownautista #autismoadulto #vidaneurodivergente #neurodivergencia #psicologaautista #autismofeminino #rotinaatipica #sensorialidade #autocuidadoatipico #autonomianeurodivergente #abafadorsensorial #autismoerealidade #narrativasautistas #esgotamentoautista #cansaconeurodivergente #neurodivergentelife #representatividadeimporta #regulacaosensorial #educacaoemneurodivergencia #inclusaoefetiva